Како то учинити код куће
1. колекција листова и претходно обрада
Изаберите свеже или сушеносоуроп лишће, Уклоните листове инсектине или оболели лишће и исперите површинске нечистоће чистом водом.
Раширите листове равне у прозраченом месту да се природно осуше (око {{4}} дана) или користите сушилицу да дехидрира на ниској температури (мање или једнако 50 степени) да бисте избегли високу температуру уништавање активних састојака.
2 брушење и стерилизација
Осушени листови су млевени у фином праху (80-100 месх) са пулверизацијом, а грубе честице се уклањају кроз сито да би се побољшале униформност.
Прах се мора стерилисати: ултраљубичасто зрачење (30 минута) или стерилизације ниске температуре (70 степени током 15 минута).
3. Паковање чаја
Ставите стерилизовани прах у врећу за чај без храњивог разреда и запечатите га према стандарду 1-2 грама по торби.
Мала количина природних арома (као што су прах од менте листова или сушене лимунске кришке) може се побољшати укус, а однос додавања не сме бити већи од 5% укупне тежине.
15 Здравствене користи
1. Може се борити против рака
Јурфоскоп листЈедињења могу успорити раст ћелија рака и окидач самоуништавања у тумори, посебно карцинома дојке и простате. Студије сугерирају да циља ћелије рака без наношења здравих.
2 Снажни антиоксиданти
Спакован витамином Ц и биљним антиоксидансима, неутралише штетне слободне радикале повезане са старењем, срчаним болестима и хроничном упалом.
3. Смањује упалу
Помаже ублажити болове у зглобовима и отеклини блокирањем упалних хемикалија попут ТНФ-алфа, што је чини корисним за артритис или упалу црева.
4. Повећава имунитет
Активира имунолошке ћелије (попут макрофага) да се брже боре против инфекција. Садржај витамина Ц такође јача природну одбрану од прехладе и вируса.
5. балансирање шећера у крви
Побољшава осетљивост на инзулин и успорава апсорпцију шећера, помажући дијабетес типа 2. Суђења показују ниже нивое шећера у крви у корисницима.
6 убија штетне бактерије
Борба бактерија отпорне на антибиотике попут Стапха и Е. цоли разбијањем својих ћелијских зидова. Може помоћи у лечењу инфекција коже или црева.
7. Побољшава варење
Влакна и природни ензими смањују наду и затвор. Подржава здраве бактерије црева, ублажавање симптома ИБС-а.
8. Здравствени заштитник здравља
Снижава ЛДЛ ("лош") оксидацију холестерола, спречавање зачепљених артерија. Калијум у лишћем такође помаже у регулисању крвног притиска.
9. Нутриент Поверхоусе
Богати у витаминима (енергија), калцијум (кости) и магнезијума (мишићна функција). Природна мултивитамина алтернатива.
10. Бори се против вируса
Блокира грип и херпес вируси од реплике. Савјети рано истраживање може чак и ослабити цовИД -19 способност да зарази ћелије.
11. Рељеф природне боли
Смањује бол у нерву и мишићима блокирајући сигнале против болова. Користи се традиционално за главобољу и нелагоду после хирургије.
12. Скин Спаситељ
Наноси се локално, чисти акне и умирује екцем. Пијући то може заштитити кожу од оштећења од сунца и бора.
13. Метаболизам Појачавач
Помаже угођати угљезних хидрата и масти ефикасније, помагање мршављењу. Повећава ниво енергије код људи са спорог метаболизма.
14. Деток подршка
Појачава ензими јетре који филтрирају токсине попут алкохола или загађивача. Може смањити симптоме мамурлука и хемијски преоптерећење.
15. Традиционално исцељивање
Користи се вековима за лечење гримира, паразита и умора. Савремена наука сада потврђује многе од ових древних употреба.
Нежељени ефекти и мере предострожности
1. Гастроинтестинална нелагодност
Неки људи могу доживети мучнину, надување или дијареју, а препоручује се почети мале дозе.
2. Ризик интеракције дроге
Може комуницирати са хипогликемским лековима, антикоагулансима итд. И захтева лекарске смернице.
3. Специјално становништво:
Забрањене су труднице, забрањене су дојење жене и пацијенти са хипотензијом; Дијабетички пацијенти морају да надгледају шећер у крви како би се избегли ризик од надоградње хипогликемије; Пацијенти са дисфункцијом јетре и бубрега имају смањену способност метаболизације токсина, што лако може изазвати кумулативну тровање.
Препоруке употребе
Узми 1-2 спакују свакодневно, избегавајте пити на празан стомак.
Труднице, дојење жена и пацијенти са хроничним болестима требало би да се консултују са лекаром.
Ако се дође алергијска реакција или озбиљна нелагодност, престаните да користите одмах и потражите медицинску помоћ.